IŠIAS (vkleščen živec v križu)
Bolečine, ki se pojavljajo v stegnenici in se nadaljujejo preko golenice vse do prstov na nogah, so posledica ukleščenega živca v spodnjem delu hrbtenice ali, kot pravimo po domače, v križu. Pri išiasu bolečina ni omejena samo na hrbtenico, temveč se širi v nogo, praviloma nižje od kolena. Običajno bolečino spremlja tudi občutek odrevenelosti v goleni in stopalu ali občutek mravljinčenja. Te težave smo reševali na različne načine. Eden izmed načinov je metoda z vročimi kamni, do katere smo prišli povsem naključno.
Na Kmetiji Plavica priporočamo masiranje vnetega živca s toplim predmetom, ki pomaga.
Postopek je tak:
– prizadeto mesto namažemo z tinkturo arnike ( do suhega vtiramo), da se odprejo pore
– nato vsaj 15 minut se v prizadeto mesto vtira z šentjanževim oljem
– zatem pričnemo okolico križa masirati z vročim kamnom. Kamen mora biti tako vroč, da ga z roko ne moremo držati. Ker pa z njim drgnemo po koži, ne pride do opeklin. Praktično utiramo v obolelo mesto vroče olje šentjanževke.
– Ko se kamen ohladi na cca. 50°C, ga pričnemo še močenje utirati na mesto ukleščenega živca. To delamo cca. 5 minut. Po postopku osebo pokrijemo s toplo odejo, da se telo prehitro ne ohladi.
– tovrstno masažo ponavljamo 10-15 dni.
– pri tem postopku rehabilitacije moramo paziti, da s kamnom nikoli ne drgnemo po kosteh, oziroma ne utiramo vročega kamna na kosti!
Načini, kako lahko preprečimo, oz., ko že saniramo težavo, poškodbo, da do tega ponovno ne pride:
– svetujemo vaje za križ (vsak dan vsaj pol leta)
– redna telovadba (hoja, tek, tek na smučeh, plavanje, kolesarjenje)
– pazite, da se ogrejete poredno se ukvarjate z naslednjimi športi: tenis, košarka, golf – enostranska obremenitev
– masaže
– pazite pri dvigovanju bremen (čepečega položaja se izogibajte)
Kot obloge se svetuje glineno blato. Pri zunanji uporabi glina dokazano deluje protirevmatsko, protiartrozno, antiseptično, protiradioaktivno … Mnogi so se z redno uporabo glinenih obkladkov izognili resnejšim operacijam.
Vedno pa za pokritje uporabimo naravno tkanino, kot je bombaž ali lan. Glineno blato je primerno za zdravljenje zlomov, zvinov, bolečin v mišicah in sklepih, zamašenih karpalnih kanalih …
Glineno blato se svetuje nanesti zvečer – namažemo na boleče/prizadeto mesto vsaj 1 cm debelo, preko ovijemo bombažno tkanino, ki diha. Oblogo pustimo do zjutraj, potem pa jo izperemo. Medtem, ko se glina suši, deluje v globino tkiva, zato nikakor ne smemo za prekrivanje uporabiti materiala, ki ne diha. Postopek ponavljamo, dokler težava ne izveni.
Na Kmetiji Plavica imamo tudi izdelke indijske ajurvedske medicine, ki priporoča uporabo ajurvedskega mazila BALM.
Balm lahko uporabljamo pri vseh vrstah bolečin, tudi zelo močnih, ki so posledica revme, udarcev, poškodb in pri glavobolih. Zelo uporaben je pri vseh notranjih vnetjih, sklepov ali mišic, zelo se obnese pri revmatoidnem artritisu, kjer so bolečine posledica ravno notranjih vnetij. Odlično se obnese tudi pri obrabi sklepov, kolen, kolkov, pri kalcinaciji, putiki. Ta izdelek imamo tudi v obliki olja Balm, ki se še lažje vmasira in deluje še močneje.
Za svetovanje o izbiri naših zeliščnih izdelkov in prehranskih dopolnil
pokličite: 07/30 66 830 ali 041/887 362
pošljite e-mail: info@k2m.si
ali nam zastavite vprašanje TUKAJ
Predstavljene izdelke lahko naročite tudi v naši eTrgovini:
Komentarji
Objavite komentar