Jože Majes svetuje

TUDI VAS MUČI DEMENCA Demenca  je upadanje kognitivnih funkcij, torej pomnenja in razmišljanja, za katero zboleva vedno več ljudi. Prebivalstvo se stara, število ljudi z demenco pa skokovito narašča. Vsak pri sebi mora ozavestiti, kako zelo je pomembno preventivno zdravljenje in zdrav način življenja, navad in prehranjevanja. Izogibanje stresu je tudi tukaj najboljša preventiva. Nasploh pa velja dejstvo, da je uravnotežena prehrana ključ do boljše koncentracije. Iz izkušenj vemo, da se ni dobro prenajesti, saj to povzroči utrujenost in nezmožnost razmišljanja, po drugi strani pa ima tudi lakota in kruljenje v želodcu slab učinek na koncentracijo. Priporočamo torej, da smo tudi pri prehranjevanju zmerni! Demenca in prehrana? Že preventivno, sploh pa kurativno, se priporoča uživati hrano, ki zares nahrani možganske celice in nas dobro opremi za vsakodnevne napore. V nadaljevanju naštevamo nekaj konkretnih primerov, ki pomagajo pri večji koncentraciji in boljšemu pomnenju. Kofein,

OVES (Avena sativa) Oves  spada med žitarice. Lahko rečemo, da spada med trave. Zraste čez meter visoko in uspeva od nižin do višine okrog 1700m. Sejemo ga zgodaj spomladi, Ko  oves  dozori, uporabljamo plodove v kulinariki in za zdravljenje. Zelen požet, ko rastlina že ima klase, vendar se zrna še mlečna, pa požanjemo slamo, ki jo na hitro posušimo na temperaturi do 40C. Tako požeto slamo uporabljamo za kopeli in čaje. Ovseno  zrnje uporabljamo za različne stvari. Ovseno zrnje je odlična hrana za konje. V posušenem zrnju je veliko škroba, vlaknin, beljakovin, aminokslin, cel spekter vitaminov B. Ker se škrob v ovsenih kosmičih pretvori v lahko prebavljiv dekstrin, je lahko prebavljiva hrana za otroke in tudi za diabetike. Ovseno  žito uporabljamo v tradicionalni medici za: ščiti našo kožo pred zunanjimi dražljaji uravnava želodčno kislino čisti kri pomaga odpraviti izčrpanost deluje protidepresivno ovseni kosmiči so odlična hrana za diabetike in neješč

PREMOČNE MENSTRUALNE KRVAVITVE Na kmetiji Plavica imamo tudi kar nekaj izkušenj z zdravljenjem zelo  močnih krvavitev  v času menstruacije. Videti je, da se s takšno težavo sooča kar nekaj žensk. Pravijo, da so njihove krvavitve daljše in močnejše, kot pri večini žensk, lahko tudi precej boleče. Njihova  menstruacija  lahko traja 10 in več dni, ker pa so  krvavitve  močne, velikokrat pride tudi do slabokrvnosti.  Ali si lahko pomagamo z naravo? Glede na naše izkušnje in bogato znanje Jožeta Majesa, pri takšnih težavah priporočamo piti  čajno mešanico Menstronevtral JM 146 . Vsebuje rman, meliso, cimicifugo, plešec, plahtico in preslico. Plahtica je tista rastlina, ki zdravi rodila, jajčnike, pomaga uravnavati hormone v telesu ženske in posledično se menstrualni cikel uredi. Ostale rastline poskrbijo, da se kri hitreje obnavlja in prečisti. Priporočamo, da začnete piti čaj vsaj 1 teden pred  menstruacijo  in ga pijete 3 tedne. Po eni kuri, sledi 1 teden pavze, nato pa kuro ponovite.

PO PORODU   Obdobje nosečnosti je za žensko posebno in prijetno obdobje, vendar za telo pomeni tudi svojevrsten stres. Hormonska slika ženske se spreminja, njeno razpoloženje niha, telo se fizično in psihično pripravlja na  porod  otroka. Žensko telo je sicer ustvarjeno, da se ustrezno pripravi na ta dogodek, vendar lahko stres in drugi zunanji dejavniki porušijo notranje ravnovesje. Najbolj stresno prelomnico zagotovo predstavlja sam  porod  in obdobje  po porodu , zato je ključno organizmu pomagati pri uravnavanju hormonov, delovanju mlečnih žlez in vračanju vitalnosti, izboljšanju počutja. Kako nam pri tem lahko pomaga narava? Jože je v ta namen pripravil  čajno mešanico Mamica JM 171 , ki je sestavljena iz plahtice, melise, komarčka, kumine, koprive in grškega sena. Slednjega je v mešanici največ. Svetujemo, da mlada mamica začne piti čaj čim prej  po porodu , lahko tudi že kakšen mesec pred porodom. Deluje tako, da vzpodbudi delovanje mlečnih žlez, pomirja občutke, čisti in

TEŽAVE S ŠČITNICO Vedno več ljudi se na nas obrača s težavami  ščitnice : nekaterim preveč deluje, pri drugih je premalodelujoča, nekaterim so jo tudi že operativno odstranili. Ker je  ščitnica  zaradi proizvajanja hormonov v človekovem telesu zelo pomembna, je njeno delovanje nujno uravnavati in tako preprečiti posledice nepravilnega delovanja. Namreč preveč (hiper) aktivna ali premalo (hipo) aktivna  ščitnica  lahko vpliva na težave s kožo, na alergije, na utrujenost, razdražljivost, prebavne težave, težave s spanjem, pridobivanje ali izgubljanje teže, otekline ter na različne vrste bolečin in avtoimunih bolezni. Kako si lahko pomagamo na naraven način? Glede na svoje znanje in izkušnje, Jože Majes priporoča piti hladni namok iz  islandskega lišaja JM 172 . Ta rastlina namreč vsebuje do 50% sluzi, velike količine vitamina B 12 (zelo pomembno pri zdravljenju slabokrvnosti) in  joda, kar je pri boleznih ščitnice ključnega pomena.  Priporočamo piti vsak dan 7 dcl hladnega namoka isl