Jože Majes svetuje

  HUJŠANJE - PREKOMERNA TEŽA   Hujšanje oziroma izguba prekomerne telesne teže je del celostnega načrta, ki ne sme vključevati stradanja in izčrpavanja telesa. Prvi pogoj je, da si morate te spremembe zares želeti in se jih veseliti. Veselite se boljšega počutja, nove, bolj zdrave hrane, občutja lahkosti pa tudi mladostnega in svežega videza. Z našega vidika pa je največji zaklad, ki ga s tem pridobite, seveda boljše zdravje. Za hujšanje se odloča veliko ljudi, nekateri bolj drugi manj uspešno. Velikokrat je hujšanje vezano bolj na zunanji izgled oz. na malenkosti ki nas motijo ko se pogledamo v ogledalo. Po drugi strani pa resnična debelost zelo ogroža naše zdravje. Tako kot je nevarna debelost, so lahko nevarne tudi "hitre diete", zato je res pomembno, da se hujša na pravilen, zdrav način. Zavedati se moramo, da če želimo shujšati, moramo zavestno tudi zmanjšati vnos hrane, pa naj v njej še tako uživamo. Pot do idealne telesne teže še zdaleč ni enostavna, še težje pa je pot...

  KALCINACIJA - KALCIFIKACIJA   Za zdravje je ključen tudi kalcij v telesu saj igra pomembno vlogo pri številnih procesih v telesu. Ko pa pride do odlaganja kalcija na sklepe in tudi na žilne stene, pa govorimo o kalcinaciji oz. kalcifikaciji, ta lahko povzroča hude težave. Osifikacija pa je stanje ko se kalcij veže tudi v kosti. Skupaj lahko privede do različnih bolezenskih stanj, katera zelo velikokrat povzročajo hude bolečine.   Kalcij je sicer izredno pomemben mineral v človeškem telesu in predstavlja med 1,5 in 2% celotne telesne teže. 99% ga je v kosteh, le 1% pa je v nevezani proti obliki. Pomemben je za nemoteno prevajanje impulzov pri živcih, odgovoren je za mišično krčenje, delovanje srca, strjevanje krvi, za splošno celično ravnovesje pa tudi kot zaščita proti raku. Ima pa tudi negativne strani, sploh kadar se začne nalagati v različna tkiva, npr. mišice, sklepe,... "Vzroke zakaj do tega prihaja težko opredelimo. Kalcinacije lahko nastajajo po raznih poškodbah,...

 JM 405 ČESNOVE KAPLJICE Česen je naravno zdravilo, ki so ga cenili in poznali že naši predniki. V sebi nosi minerale, olja, vitamine in zdravilne učinkovine. Ima kvaliteto, ki jo nosijo naše domače zdravilne rastline in sicer, da ureja več področji telesnega zdravja. Tako nam česen, ki ga uporabljamo 3 mesece lahko prinese : Izboljšanje in uravnavanje holesterola v krvi, Uravnavanje pritiska, Čiščenje žil, Čiščenje jeter,  Urejanje prebave, Uničevanje parazitov, Pomoč pri izločanju plinov, Odprava napihnjenosti , Urejanje ravnovesja bakterij in virusov v telesu, Dvigovanje splošne telesne imunosti, Dvigovanje splošne telesne energije in vitalnosti, Pomoč pri izgubi kg Na Kmetiji Plavica uporabljamo česen, ki je pridelan na ekološki kmetiji, torej ima eko certifikat. Za kapljice prav tako uporabimo rastlinski glicerol, zato so primerne tako za odrasle kot otroke.  V kolikor imate zdravila za redčenje krvi, potem lahko jemljete polovično dozo kapljic, prav tako 3 mesece. Č...

  ROŽMARIN Rosmarinus officinalis Če prevedemo besedo rožmarin - rosa morja.  Rožmarin je trajni pol grm, ki ljubi morje. Pri nas na celini je pozeben. Zimo preživi v cvetličnem loncu, ki mora biti čez zimo na hladnem mestu, da ne pozebe.  Ne smemo ga preveč zalivati, ker lahko pride do bakterijske okužbe. Rožmarin cveti zgodaj spomladi in v jeseni. Nabiramo ga v cvetočem stanju. Na Primorskem ga uporabljajo za žive meje, ki jih spomladi obrežejo. Samo dogovorite se z znancem, ki ima ob morju hišo ali vikend, in rožmarina boste imeli dovolj tako za kulinarične kot za zdravilne namene.  Rožmarinove cvetove in liste sušimo v senci ali v sušilnici na temperaturi 40°C.V zdravilne namene iz rožmarina pripravljamo različne pripravke.  Lahko ga uporabljamo kot čaj skupaj z drugimi rastlinami. Lahko pripravimo rožmarinovo tinkturo, olje ali pa rožmarinovo vino. Vendar pozor! Rožmarinovi pripravki imajo močno delovanje, zato jih jemljemo previdno. Znano je, da eterično o...

 DEMENCA - SPOMIN Propadanje možganskih celic privede do neozdravljivega kroničnega stanja, demence. Kaže se pri posameznikih na način nezmožnosti opravljanja svojega običajnega življenja.  Poleg motenj spomina pri osebah z demenco opazimo še težave kot so: sposobnost razmišljanja, orientacije, razumevanja, računanja, učenja, govornega izražanje in presoje. Pri osebah se to kaže kot  spremembe v družbenem vedenju in udejstvovanju, zmanjšanje sposobnosti za obvladovanje čustev ali zmanjšanje motivacije. Motenj v zavesti ni opaziti. Poznamo več vrst demenc. Po 65 letu je najpogostejši vzrok Alzheimerjeva bolezen, katera je vzrok za vsaj dve tretjini vseh demenc. Za Alzheimerjevo bolezen je značilen propad možganskih celic zaradi kopičenja beljakovin (beta-amiloid) v možganskem tkivu. Pogosta je tudi žilna demenca, ta je ponavadi posledica poškodb in bolezni v možganskem žilju (več možganskih kapi zapored), redkeje pa so vzrok demence hormonske motnje, tumorji ali okužb...

 VODENICA - nabiranje in zastajanje vode po telesu Na Kmetiji Plavica se srečujemo tudi z bolniki, katerim se nabira voda v gležnjih in kolenih, zaradi težav popuščanja srca. Najhuje je, kadar se voda nabira v pljučih in pod srcem.  Takšni bolezni so včasih rekli vodenica. Vzrok je v tem, da srce zaradi oslabelosti ne more prečrpati vode skozi sečila. Bolniki, zato oteženo dihajo in se težko gibljejo. Velikokrat, ko diuretiki oziroma akvaretiki ne pomagajo, ko ne pomagajo niti pripravki iz srčnih glikozidov, je zadnja možnost odvajanje vode prek katetra. Takšen bolnik sme popiti oziroma použiti na dan od litra do 1,2 litra tekočine na dan. Jasno je, da odvajalni čaji za odvajanje vode ne pridejo v poštev. Zato pa takšnim bolnikom priporočamo uživanje diuretičnih kapljic in sicer 3x na dan po 20 kapljic do 3 tedne (to doziranje je za povprečno 70 kg osebo). Nato naredimo pavzo npr, 1 teden in nadaljujemo. S takšnimi kapljicami se da tudi hujšati, saj ni nevarnosti, da bi iz tel...

 CISTE NA JAJČNIKIH – JAJČNIKI (ciste) Ciste so votlinice, zapolnjene s tekočino, ki se lahko razvijejo na enem ali obeh jajčnikih. Ciste na jajčnikih torej nastanejo s kopičenjem tekočine v jajčnikih ob ovulaciji.  Poznamo več vrst cist: policistični jajčniki, folikularne ciste, luteinske ciste…   Običajno so ciste jajčnikov nenevarne, benigne spremembe, ki se pojavljajo razmeroma pogosto. Delimo jih v dve glavni skupini. Funkcionalne ciste jajčnikov so majhne ciste, folikli, ki se sicer običajno pojavljajo ob dozorevanju jajčnih celic med mesečnim ciklom. Večinoma ne povzročajo težav. “Običajno ženske sploh ne vedo, da jih imajo, dokler jih na ultrazvočnem pregledu ne odkrije zdravnik.  Lahko se jih pojavi več hkrati oziroma se pojavijo hkrati v obeh jajčnikih. Redko presežejo velikost 3 do 4 centimetrov in se običajno same od sebe skrčijo.                                    ...

  BREZA (Betula pendula)   Je lepa, je nežna in je simbol prebujajoče se pomladi. Kaj je lepšega, kot spomladi sedeti pod brezo, ki ji nežni vetrič maje veje. Ko slišimo za brezo, imamo v mislih plesoče Belokranjce, ki med steljniki pričakujejo zelenega Jurija. Breza je drevo, zraste tudi 15 m visoko. Poznamo jo po lepi beli skorji. Breza raste v nižinah, na suhih apnenčastih tleh. Najdemo pa jo tudi zelo visoko na višini čez 1000 m. Poznamo dve vrsti brez. Običajno in pa kodrasto brezo. Breza je drevo, ki spomladi prečrpa največ vode. Če vzamemo stetoskop in ga pritisnemo ob deblo, bomo slišali, kako se voda pretaka. V tej dobi tudi pridobivamo brezov sok. Da bi pridobili sok, odrežemo vejo debelo kot mezinec in čez noč se bo nateklo liter zdravilnega soka. Seveda moramo prej na steklenici opraviti dezinfekcijo. Samo tako, nam bo sok vzdržal brez konzervansov tudi leto dni. Na brezi je skoraj vse uporabno. Liste nabiramo zgodaj spomladi, ko breza cveti in so lističi mehki in ...

PUTIKA  Mnenje stranke o putiki: "Neprijeten občutek zaradi putike. Z vami bi rada delila svojo izkušnjo, ko sem ugotovila, da imam putiko. Vedno večkrat je bila v telesu prisotna bolečina in oteklina določenih sklepov.  Tudi na dotik so bila ta mesta zelo boleča in občutljiva.  Ugotovila sem, da se stanje še poslabša, če uživam nekatero hrano (npr. meso, krompir) in pijačo (recimo pivo). Poskusila sem z vašim čajem, ki v telesu zmanjšuje oksalno kislino, zraven pa sem si boleče predele na telesu 2krat dnevno mazala še z ajurvedskim mazilom Balm, ki zdravi vnetja, deluje proti bolečini. Moram priznati, da je bilo stanje iz dneva v dan boljše.  Ob tem sem se seveda držala tudi potrebne diete, ki ste jo priložili v paketu in lahko rečem, da so se težave zelo hitro rešile. Zdaj se vsake toliko časa, če se preveč pregrešim pri prehrani, spet pojavijo simptomi, vendar se namažem z mazilom in običajno je potem vredu. Hvala vam za znanje, ki ga delite z nami."

 PUTIKA Presnovna bolezen, ki pri bolnikih povzroči vnetje sklepov je putika. Največkrat gre za sklepe palcev na nogi ali kolenu, pokaže pa se z občasnimi napadi močnih bolečin. Težave se pojavijo čez noč v večjih primerih. V obliki rdečice, otekline in povišane telesne temperature. Povezano je z načinom prehranjevanja, zato je nujno vedeti čemu se izogibati v prehrani. Vzrok je povišana koncentracija sečne kisline v krvi, ki se v obliki kristalov nalaga v sklepe in druga tkiva. Nastajanje le te kisline se poveča zaradi prevelikih količin zaužite hrane, ki vsebuje purine.  Naš Jože pravi, da če smo že kdaj slišali, da je to bolezen kraljev. Včasih se je ta bolezen pojavljala samo pri bogatih ljudeh, ki so imeli hrane v izobilju. Za putiko pa zboli mnogo več moških kot žensk. Znaki putike: - bolečine v glavi - povišana temperatura - srce bije hitreje - bolečina in huda občutljivost na pritisk na sklep - sklep je vnet in boleč - napad putike bolj občutljiv zjutraj Najpogostejši ...