MIŠICE OZ. POŠKODBA MIŠIC

Preobremenitev mišic pripelje do mišičnega vnetja ali celo do poškodbe mišic. Tanka mišična vlakna se lahko natrgajo, membrane mišice utrpijo škodo in preveč stresa zaradi nevajenosti na povečano delo, kot je recimo hitrejši tek, dolgo kolesarjenje, uporaba težjih bremen pri vsakodnevnem delu, hišnih opravilih lahko poškodujejo mišice. Encimi, ki so v mišicah, se pojavijo v krvi, tonus mišic se precej poveča, zgodi se tudi, da upade moč mišic. V stanju, ko nas mišice bolijo, pečejo ali so poškodovane, je potrebno telesu pomagati, da se hitreje regenerira.

Kako si lahko na naraven način pomagamo, da se mišice hitreje regenerirajo, obnovijo?

1.) Glede na znanje in povratne informacije ljudi, lahko priporočimo uporabo ayurvedskega mazila Balm MA 728. To mazilo je sestavljeno iz eteričnih olj preko 50 različnih rastlin, ki so zmešana skupaj z osnovo. Osnovo mazila predstavljata kafra in sezamovo olje, ki omogočata hitro in globoko prodiranje eteričnih olj v telo. Tam očisti nečistoče, ki povzročajo bolečino, odpre mikrokanale in odstrani odmrlo, poškodovano tkivo. S tem omogoči, da se telo lahko začne regenerirati in graditi nove celice. Torej, ayurvedskego mazilo Balm MA 728 pomirja bolečino in hkrati obnavlja tkivo na zelo globokih ravneh.

Komur pa je ljubše uporabljati olje, si lahko boleče mesto masira z oljem MA 628 Balm. Nekateri uporabniki pravijo, da je lahko Balm v obliki olja MA 628 v svojem delovanju še močnejši in bolj učinkovit, ne daje pa tako zelo hladilnega/grelnega učinka kot mazilo.

Kako ga uporabljamo, da bo učinek čim večji?
Tanek sloj ayurvedskega mazila Balm MA 728 nanesemo na boleč del telesa. Nežno vtiramo 5 min, po končani masaži na prizadeto mesto položimo toplo brisačo (lahko jo namočimo v toplo vodo in močno ožamemo), da zadrži toploto na zmasiranem predelu telesa. Po cca 2 minutah brisačo odstranimo. Ta postopek lahko ponovimo nekajkrat dnevno.

Opomba! Mazilo ayurvedskega mazila Balm MA 728 je zelo učinkovito tudi pri bolečinah, ki so posledice revme, udarcev, pri glavobolih, bolečinah v sklepih. Odlično se obnese pri obrabah kolkov, kolen, sklepov, pri kalcinaciji. Učinkovit je tudi pri oteklinah, ali pa ga uporabimo za odpiranje dihalnih poti (se namažemo po prsih).

2.) Pomaga tudi naslednja kombinacija (te izdelke imajo mnogi tudi že doma):- prizadeto mesto namažemo s tinkturo arnike JM 400 to vtiramo toliko časa, da je koža suha. Na ta način se odprejo kožne pore, nato vsaj 15 minut (oz. do suhega) vtiramo  Šentjanževo olje JM 703, ki pronica skozi pore in "podmaže" kombinacijo arnike in šentjanževega olja, ponavljamo vsaj 2x na dan.

3.) Če imate modrice podplutbe, pa si lahko pomagate tudi s Smolnatim mazilom JM 300. Utirate večkrat dnevno na prizadeto mesto, pospeši pretok krvi in posledično pomaga k hitrejšemu celjenju. Vedno utiramo vse s krožnimi gibi proti srcu, da obenem pospešimo še pretok krvi.

4.) Lahko pa si pomagamo še na naslednji način - uporabljajmo glino, kot GLINENO BLATO za obloge ALI PA KOT KOMBINACIJA GABEZOVIH KORENIN IN GLINE:

  • Pri zunanji uporabi glina dokazano deluje protirevmatsko, protiartrozno, antiseptično, protiradioaktivno … Mnogi so se z redno uporabo glinenih obkladkov izognili resnejšim operacijam.
  • Glino si lahko pripravimo v obliki glinene obloge ali kataplazme(kašaste zmesi), s tem, da vedno za pokritje uporabimo naravno tkanino, kot je bombaž ali lan. Glineno blato je primerno za zdravljenje zlomov, zvinov, bolečin v mišicah in sklepih, zamašenih karpalnih kanalih ...
  • Glineno blato svetujemo narediti zvečer - namažemo na boleče/prizadeto mesto vsaj 1 cm debelo, preko ovijemo bombažno tkanino ki diha. Oblogo pustimo do zjutraj, potem pa jo izperemo. Medtem, ko se glina suši, deluje v globino tkiva, zato nikakor ne smemo za prekrivanje uporabiti materiala, ki ne diha. Postopek ponavljamo dokler težava ne izveni.
  • JM 502 - zmlete gabezove korenine (100g). Ta pripravek uporabljamo pri čiščenju karpalnih kanalov v zapestju, pri zlomih, zatrdlinah in zvinih. Poudarjamo da je ta pripravek namenjen le zunanji uporabi. Gabezove korenine nabiramo pozno jeseni, jih posušimo in zmeljemo. Po priloženih navodilih si iz teh korenin naredimo nekakšno kašo, s katero si namažemo prizadeto mesto. Takšna kombinacija se lahko uporablja največ 15 dni, potem pa nadaljujemo samo z glino, brez korenin gabeza.Priprava: 1 jušno žlico korenin poparimo z 2 dcl kropa. po 10 minutah primešamo toliko gline v prahu da dobimo gosto kašasto zmes. Takšno oblogo si zvečer nanesemo na obolelo mesto in zjutraj odstranimo. Za zaščito uporabimo naravne tkanine. Uporabo gabeza svetujemo največ 10-15 dni zaporedoma, potem sledi vsaj 3 -mesečna prekinitev njegove uporabe. 

Splošni nasveti:

  • počitek, poškodovanega uda ne obremenjujte preveč
  • poškodovano mišico lahko povijete z elastičnim povojem
  • dvignite poškodovani ud v višji položaj
  • odvisno kako hudo je stanje, če vam odgovarja si ga lahko hladite z ledom

Za svetovanje ali naročilo pokličite:

07/30 66 830 ali 041/887362 oz. pošljite mail: info@k2m.si


Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

Slika
ZASTAJANJE VODE V PLJUČIH Veliko starejših ljudi ima težave z  zastajanjem vode v pljučih , kar je ponavadi posledica rahle oslabelost srca. Srčno popuščanje je bolezensko stanje, ki ga povzroči oslabljeno delovanje srca, in je posledica različnih bolezni. Najpogosteje je temeljni proces, ki privede do bolezni srca in žilja, arterioskleroza. To je bolezenski proces v stenah žil, ki pripelje do zožitve žil in s tem do slabše prekrvitve in oskrbe organov (srčne mišice, možganov, ledvic, mišic, črevesja) s kisikom in hranljivimi snovmi. Pri srčnem popuščanju »črpalka« ne zadošča več telesnim potrebam, srčni iztis je oslabljen, včasih pa je srce pretogo in se ne uspe dovolj napolniti s krvjo. Telo se skuša na to stanje prilagoditi na različne načine in s tem zadostiti preskrbi s krvjo in kisikom. Nezadostna prekrvavitev organov aktivira nevrohormonske mehanizme, ki zvišajo srčni utrip in iztis ter vplivajo na ledvici, da zadržujeta vodo in sol v telesu. Tako telo »kompen...
Preberite več
Slika
IMUNSKI SISTEM   Vsako živo bitje ima v sebi "notranjega zdravnika", ki nas ščiti pred različnimi boleznimi. Gre za  imunski sistem , ki je po svojem delovanju sicer zelo zapleten, ampak bistveno kar mora človek vedeti o njem je, da dela v naše dobro noč in dan. Predvsem od nas samih je odvisno, kako bomo  imunski sistem  varovali oziroma uničevali. Dober  imunski sistem  pomeni notranje ravnovesje, ko bolezen ni prisotna  - smo zdravi. Takoj, ko se nam imunski sistem poslabša, postanemo dovzetni za bolezni. Bakterije in virusi tako hitreje ogrozijo naše zdravje. Jože Majes   pravi: "Znano je, da ljudje, ki imajo imunski sistem dobro delujoč, ali kot jaz pravim v dobri kondiciji, ne zbolijo za nobeno boleznijo. Tudi poškodbe hitreje pozdravijo. Če imunski sistem deluje brez napak, je tudi majhna verjetnost, da bomo zboleli za rakom, ker mutagene celice hitreje propadajo." Kaj kaže na to, da imamo oslabljen imunski sistem? - povečano število...
Preberite več
Slika
HOLESTEROL in TRIGLICERIDI Kaj je holesterol? Holesterol  je ena od glavnih maščob v krvi, poleg trigliceridov. Gre za maščobi podobno snov, ki naravno nastaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Dejstvo je, da  holesterol  nujno potrebujemo, saj je sestavni del celičnih membran in sodeluje pri izdelavi določenih hormonov in tudi vitamina D. Najpogostejši vzrok zvišane ravni maščob v krvi je nepravilna prehrana, drugi dejavniki tveganja pa so debelost, nekatere podedovane lastnosti in pomanjkanje telesne aktivnosti. Holesterol  lahko ogrozi naše zdravje le, če ga je v krvi preveč. Odvečni  holesterol  se namreč odlaga zlasti na steni arterij, kjer povzroča postopno zožitev in končno zamašitev žile. Vse raziskave kažejo, da je zvišana krvna raven holesterola močan dejavnik tveganja za napredovanje aterosklerotičnih sprememb na žilju in razvoj srčne in možganske kapi. Kako lahko na naraven način uravnavamo holeste...
Preberite več