Jože Majes svetuje

DRISKA oz. DIAREJA JM 187 (USTAVLJALNIK) Kadar odvajamo blato bolj pogosto kot ponavadi in je konsistenca blata bolj redka, govorimo o  driski . Le-to lahko povzročijo različni dejavniki kot na primer: prevelika količina vlaknin v prehrani, zaužita pokvarjena hrana, lahko gre za stranski učinek jemanja zdravil, ali pa prisotnosti črevesnih bakterij, virusov ali parazitov,  driska  je značilna tudi pri določenih oblikah alergije in pri sindromu razdražljivega črevesja. Kako si pomagati na naraven način? Najprej poskusimo s tradicionalnimi pripravki naših babic in dedkov: zaužijemo posušene borovnice, spijemo skodelico pravega ruskega čaja, pojemo nekaj koščkov prepečenca in si skuhamo prežgano juho. Zelo je pomembno, da v času, ko imamo drisko, pijemo dovolj tekočine – da slučajno ne bi prišlo do dehidracije. Če driska še vedno prisotna in je na takšen način ni mogoče zaustaviti, potem  Jože Majes iz Kmetije Plavica  priporoča čajno mešanico JM ...

PEGASTI BADELJ (Sylibbum marianum)   Pegasti badelj  je eno, do dvoletna rastlina. Če seme posejemo konec poletja, bomo majhne poganjke videli že jeseni. Zima jih bo nekaj pobrala, nekaj najmočnejših bo zimo preživelo in prek leta bo pegasti badelj zacvetel.  Pegasti badelj  je osat, in to eden najlepših in največjih. Je pa razvejanost in velikost rastline odvisna od lege in kakovosti zemlje. Listi badlja so pred cvetenjem res izjemno lepi. Na listih ga krasijo velike pege, ki so po legendi nastale tako, da je na liste kapljalo mleko Marije, ko je dojila Kristusa. Zato nemško govoreča ljudstva tej rastlini rečejo mirendistel.  Pegasti badelj cveti rdeče. Kakor hitro rastlina odcveti, se zapre in takrat moramo porezati glavice, sicer nam veter seme odnese. Prvotne domovine pegastega badlja so Sredozemlje, Kanarski otoki, Mala Azija,.. Pri nas ga najdemo samoniklega v Dalmaciji. V zdravilne namene se uporablja seme, ki sicer vsebuje do 24 % maščobne...

TEŽAVE Z MENSTRUACIJO ČAJ JM 144 (ŽENSKI)   Ste ena tistih žensk, ki ima težave z menstruacijo? Veliko žensk ima v času  menstruacije  bolečine v predelu jajčnikov in morajo posledično jemati protibolečinske tablete, saj drugače bolečine ne popustijo. Nekatere imajo večje težave v času ovulacije, ko jih mučijo neprijetna napetost v predelu jajčnikov, maternice, pa tudi spremlja razdražljivo počutje. So tudi takšne ženske, ki imajo precej neredne menstruacije, ali jim menstruacija  iz določenega razloga kar izgine za več mesecev ali let. Kako si lahko ženska pomaga pri težavah z menstruacijo na naraven način? Vsekakor je tudi tukaj zelo pomembno to, da se dovolj gibamo, uravnoteženo prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, saj na tak način spodbudimo naravno delovanje telesa. Včasih pa je potrebno telesu malce pomagati, da spet najde notranje ravnovesje in se menstrualni cikel uredi. Vsekakor za težave z  menstruacijo  priporočamo 3 tedensko pi...

POVEČANA PROSTATA ČAJ JM 133 (MOŠKI) Povečana prostata je težava, ki pesti številne moške po štiridesetem letu. Veliko moških ima težave s povečano prostato in jih zato muči pogosto uriniranje ali pa uriniranje po kapljicah. To je eden od prvih pokazateljev, da s prostato ni vse vredu. Nekateri moški imajo zaradi povečane prostate tudi težave s potenco. Kako si lahko pomagate na naraven način? Vsekakor si lahko pomagate tudi že preventivno, in sicer z gibanjem, z izogibanjem stresu in načinom prehranjevanja. Raziskave namreč kažejo, da hrana bistveno vpliva na naše zdravje. Če želimo preprečiti povečano  prostato  ali zdraviti tovrstne težave, potem se je priporočljivo izogibati mesu, ki poleg nezdravih maščob vsebuje tudi razne steroide, s katerimi hranijo živali, da hitreje rastejo. Prav tako se je priporočljivo izogibati mlečnim izdelkom, sploh mleka, sira in sladoleda ne priporočamo uživati v večjih količinah. Skratka, priporočamo uživanje sveže zelenjave...

CELULIT ČAJ JM 165 (HRASTEK) IN MAZILO JM 306 Bi se tudi vi radi znebili celulita, čeprav ste že skoraj obupali? Celulit , ki se kaže kot nagrbančena, jamasta koža, je posledica upočasnjene presnove in propadanja vezivnega tkiva. Namreč, ko kopičenje maščobnega tkiva zmanjša prekrvavitev v vseh plasteh kože, nastane  celulit , ki najpogosteje prizadene meča in stegne, občasno pa tudi gležnje, roke in trebuh. Razlogov za nastanek celulita je veliko, vsi pa so povezani s tem, da zaustavijo cirkulacijo krvi: način prehranjevanja, sedeče delo, stresna služba, nošenje tesnih oblačil, pa tudi dednost. Dejstvo je, da je v človekovem telesu ravno maščobno tkivo najmanj prepredeno z žilicami in zato tudi najmanj prekrvavljeno. Kako si lahko povečamo cirkulacijo v vseh plasteh kože in tako najbolj učinkovito odpravimo celulit? Vsekakor se priporoča, da se pravilno prehranjujemo – najbolje 5 obrokov na dan (3 glavni obroki, plus 2 malici). Uživamo čim več sadja in zelenjave, pol...

ZAPRTOST oz. ZAPRTJE JM 132 (ODPIRALNIK) Imate tudi vi težave z zaprtjem? Številne ljudi, predvsem starejše, mučijo težave z odvajanjem blata. Gre za redko iztrebljanje majhnih količin blata, ki ga spremljata mučno napenjanje ali zapeka. Kdaj torej lahko govorimo o zaprtju, kaj ga povzroči in kaj lahko naredimo, da se ga znebimo? Težko je govoriti o zdravem ritmu izločanja, veljavnem za vse, ker smo ljudje različni in imamo različne navade. Za nekatere je normalno, da gredo na veliko potrebo tudi po trikrat na dan, za druge pa je normalno le enkrat do trikrat na teden. Manjša pogostost izločanja blata torej še ne pomeni  zaprtja . Na drugi strani lahko označimo kot zaprtje mučno odvajanje majhnih količin zelo trdega blata, čeprav je vsakodnevno, sploh če ga spremljajo napenjanje in občutki nepopolne izpraznitve. Torej je prepričanje mnogih, da so  zaprti  zgolj zato, ker blata ne odvajajo vsak dan, zmotno. Jože Majes iz Kmetije Plavica svetuje sled...